体育播报6月10日宣 今天，马刺球星文班亚马在球队训练结束后接受了采访。

记者：“你长期以来一直在训练你的本体感觉，也就是你在空间中对自身位置的感知。显然你的体型是你的巨大优势，但你能做到一些事情，比如在空中把球拦截下来然后扣篮，这是我们很少看到其他球员能做到的。你是如何多年积累出这种能力的？在面对强硬的防守时，这对你有多大帮助？如果你要教一个年轻球员，关键是什么？”

文班亚马：“关键就是，不要总是依赖你的优势，尤其是在成长阶段。很久以前我收到过一条建议，基本上是说，当你还是个孩子的时候，你不是在为当下而训练，但现在，我自己是在为当下而训练，我甚至不在乎下赛季——我们现在必须赢下第四场。”

“但当你10岁、13岁、16岁的时候，你是在为未来而训练，你在努力拓展你的技能范围。所以长话短说——去练你的弱点，而不是你的强项。”